Bevor wir starten:

Egal für welche meiner Leistungen Sie sich entscheiden, bekommen Sie eine professionelle Anamnese, ein individuelles Trainings- und Ernährungskonzept sowie die regelmäßige Dokumentation und Kontrolle Ihrer Erfolge!

Check-Up:

Dabei handelt es sich um eine professionelle Analyse. Bei dieser Analyse besprechen wir alles, was für Ihre Gesundheit und für Ihr Wohlbefinden wichtig ist. Zudem klären wir Ihre Ziele und Wünsche ab.     

Trainings- und Ernährungskonzept:

Haben wir Ihre Ziele und Wünsche festgelegt, erstelle ich Ihnen aufgrund dieser Informationen einen individuellen Trainingsplan ganz auf Sie zugeschnitten. Zur Unterstützung erhalten Sie zudem ein personalisiertes Ernährungskonzept.

Kontrolle und Dokumentation:

Der letzte Punkt betrifft die regelmäßige Kontrolle und Dokumentation Ihrer Erfolge. Somit lassen sich Ihre Ziele genaustens überwachen und perfekt realisieren.