Muskelaufbau

Muskelaufbau



Um einen effektiven Muskelaufbau zu erlangen, ist eine Kombination aus zielorientiertem, individuell abgestimmtem Krafttraining und der richtigen Ernährung unerlässlich.


Bodybuilding oder Bodyshaping?

Athletischer Körper oder doch Muskelpaket?


Ich zeige Ihnen, worauf es beim Muskelaufbau ankommt, welche Intensitätstechniken man sinnvoll einsetzt, um das Maximum aus Ihrem Potenzial herauszuholen. Denn jeder Körper bringt eine andere Anatomie mit sich und reagiert individuell auf

verschiedene Reize. Viel zu oft verbringen die meisten Fitness-Studiogänger Stunden im Studio und wundern sich warum nichts passiert. Kommt Ihnen das bekannt vor ?

Häufig gestellte Fragen:


  1. Mit welcher Intensität und wie oft sollte trainiert werden?
  2. Welche Ernährung unterstützt den Muskelaufbau?
  3. Welche Flüssigkeitszufuhr ist nötig?
  4. Was für Supplemente benötige Ich?


Diese und weitere Fragen gehen wir gemeinsam im Personaltraining an und erarbeiten einen individuell auf Sie maßgeschneiderten Trainingsplan heraus.



Neugierig?


Habe ich Ihr Interesse geweckt oder haben Sie noch weitere Fragen?

Zögern Sie nicht mit mir in Kontakt zu treten.

Ich freue mich auf Sie!

Tobias Schuster

Fitness- und Gesundheitstrainer/

Ernährungscoach

Robert-Bosch-Straße 11

75334 Straubenhardt-Feldrennach

Telefon.: +49 (0) 170 38 51 84 9

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