Rückentraining

Die Volkskrankheit Nr.1: Rückenschmerz!

Ein großer Teil der Bevölkerung hat schon Erfahrung mit ziehenden oder stechenden Schmerzen im Rücken gemacht. Selbst junge Leute bleiben nicht verschont – sogar jeder zweite 18-jährige hat Probleme mit seinem Rücken.

Die häufigste Ursache ist eine Kombination aus Fehlhaltung bzw. einer zu schwach ausgeprägten tiefliegenden Rückenmuskulatur.

Der Übeltäter ist oftmals der Job!

Langes Sitzen am Schreibtisch oder körperlich schwere Arbeit machen dem Rücken zu schaffen.

Beschwerdefrei in die Zukunft:

Mit einem gezielten Training der tiefliegenden (autochthonen) Rückenmuskulatur, sowie koordinativen Bewegungsaufgaben und Verbesserung der Rumpfbeweglichkeit bekämpfen wir Ihre Rückenschmerzen.

Gleichzeitig speichern wir durch Mobilisationsübungen neu erworbene Bewegungsabläufe, sodass Sie langfristig beschwerdefrei bleiben.

Neugierig?

Habe ich Ihr Interesse geweckt oder haben Sie noch weitere Fragen?

Zögern Sie nicht mit mir in Kontakt zu treten.

Ich freue mich auf Sie!