Onlinecoaching –

Trainingspläne, Ernährungsberatung und mehr

Du willst mehr Fortschritt im Training machen?


Oder bist du sogar schon frustriert, weil du kaum Fortschritt im Training machst und die Waage stehen bleibt?


Dann ist das Online Coaching genau das, was du suchst.


Die beiden Hauptgründe warum die meisten keinen Fortschritte erzielen ist ein mangelndes Programm Design und mangelnde Struktur in der Ernährung.


Genau das vereint das Onlinecoaching.


Das Onlinecoaching hat den Fokus auf strukturiertes Programmdesign und die Optimierung Deiner Ernährung.


    Keine 0815 Diäten und Standartpläne mehr fürs Training! Kein stundenlanges suchen welche Ernährung zu dir passt.


    Strukturierte und individuell angepasste Pläne bringen Dich an dein Ziel!


    Die ersten Schritte


    • In Deinem persönlichen Beratungsgespräch ermitteln wir deine Ziele und aktuellen Hürden
    • Nach Buchung des Coachings erhälst du innerhalb von 24 Stunden Deinen ersten Trainingsplan, sowie ein Guide für die Ernährung


    Betreung während des Coachings


    • Checkins per Email 
    • Videofeedback zu deiner Trainingsausführung
    • Anpassung deiner Trainingspläne


    Community und Wissen


    Nachhaltiges und umsetztbares Wissen bringen dich langfristig an Dein Ziel.


    In Video-Lektionen zu Themen wie Training und Ernährung,

    aber auch Persönlichkeitsentwicklung und Lifestyle wird die

    Basis für einen Sprung in Dein neuen Lebensabschnitt gefestigt.




      Du möchtest endlich durchstarten und deine eigene Transformation?

      Dann vereinbare noch heute ein Termin für dein kostensloses Beratungsgespräch!


      Vorteile für dich und deinen Alltag


      Neben der optischen Veränderung bieten sich viele weitere Vorteile :


      • Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter
      • Gesteigerter Fokus und Konzentrationsfähigkeit
      • Mehr Energie nach langen Arbeitstagen
      • Besserer Schlaf und Erholungsfähigkeit
      • Geringere Anfälligkeit für Krankheit / Allergien
      • Keine Mittagstiefs und unnötige Fressattacken 
      • Erhöhte Ausdauer und Durchhaltevermögen
      • Vorbildfunktion für Freunde, Familie und Kinder
      • Gesteigertes Selbstvertrauen und Selbstsicherheit
      • Komplimente und Bewunderung von Kollegen und Freunden
      • und noch viele mehr...